C'est n'importe quoi cette histoire de 5 fruits et légumes!
Pourquoi pas 4 ou 7?
pourquoi 5? D'où ça vient cette règle?
personnellement je fais pas ça quand je mange.
Faut manger un peu de tout.
Pas trop gras, pas trop salé et pas trop sucré.
Il faut manger de la viande rouge, des légumes verts, des fruits, des féculents, des céréales, des produits laitiers, du poisson etc, normalement.
Dans les années 80 et 90 j'entendais pratiquement jamais cet adage "5 fruits et légumes" aujourdhui c'est devenu une vrai mode.
Presque on va nous commander comment manger!