A quoi pensez-vous ?

~ Etourdie ~ Inscrit le : 24/05/2011 Messages postés : 7017 Age : 42

Rappel du premier message :

Que j'en ai marre de pas mal de choses mais faut faire avec...

~ Dulcinée ~ Inscrit le : 10/12/2009 Messages postés : 15395

Césare a écrit:: Qu'enfant j'étais squelettique et que maintenant je prends du poids.

Mon objectif : perdre 15 kilos, j'en suis capable j'ai deja perdu 7 kilos en un temps record y a deux ans.

moi plutôt mince et muscles dessinés naturellement pas non plus une montagne, j'ai pris 13 kg depuis 2010 en arrêtant de fumer sans compenser (enfin si mais en bouffant), faudrait que tu me donnes ton secret, si c'est rien manger là je peux pas suivre, j'ai souvent faim mais je mange n'importe comment le soir (rien au réveil parfois même le midi vu que je dors pour récupérer) et travailler de nuit n'aide pas contrairement aux collègues qui fument et boivent du café pour tenir, moi je grignote tout le temps ^^

~ Complaisant ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 23870

Ah ça, le sport et faire attention à ce qu'on mange les deux sont importants pour maigrir mais le plus important c'est ce qu'on mange.

Y a environ 4 ans j'étais hyper motivé pour le sport j'y allais presque tous les jours je commencais à avoir un corps bien dessiné mais j'ai arrêté du jour au lendemain suite à une dépression. Maintenant ça va de mal en pis, plus on avance dans l'âge et plus c'est délicat de perdre.

Le sport ! Il faut suer par l'effort physique pour brûler les graisses.
Et manger équilibré, ne pas se goinfrer.

~ Mousquetaire ~ Inscrit le : 21/01/2016 Messages postés : 70113 Age : 43

Moi j'ai tendance à me goinfrer et après j'i mal au ventre ! Et le pire c'est qu'à chaque fois je me dis que je ferai attention la prochaine fois et je recommence pareil !

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~ Divinité ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 108199 Age : 39

Go.seb® a écrit:

Césare a écrit:: Qu'enfant j'étais squelettique et que maintenant je prends du poids.

Mon objectif : perdre 15 kilos, j'en suis capable j'ai deja perdu 7 kilos en un temps record y a deux ans.

moi plutôt mince et muscles dessinés naturellement pas non plus une montagne, j'ai pris 13 kg depuis 2010 en arrêtant de fumer sans compenser (enfin si mais en bouffant), faudrait que tu me donnes ton secret, si c'est rien manger là je peux pas suivre, j'ai souvent faim mais je mange n'importe comment le soir (rien au réveil parfois même le midi vu que je dors pour récupérer) et travailler de nuit n'aide pas contrairement aux collègues qui fument et boivent du café pour tenir, moi je grignote tout le temps ^^

La meilleure façon de perdre du poids c'est le sport. A titre personnel je recommande le vélo notamment monter quelques côtes mais par contre il faut y aller progressivement.

~ Complaisant ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 23870 Age : 42

Oui mais faire attention à ce qu'on mange c'est encore plus important.

~ Canard ~ Inscrit le : 15/05/2016 Messages postés : 1198 Age : 43

Ah les régimes!
Je suis d'accord avec Cesare il faut faire attention à ce que l'on mange, sans pour autant avoir un régime dragstique. Manger équilibré et éviter les grignotages en dehors des repas c'est déjà bien.
Et c'est sûr que le sport est un vrai plus quand on peut en faire ^^

~ Complaisant ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 23870 Age : 42

Rien de tel que le sport en chambre pour ça.

Je sors

~ Dulcinée ~ Inscrit le : 10/12/2009 Messages postés : 15395 Age : 45

Je ne suis plus sportif depuis l'adolescence, et je vis en décaler à cause du travail (22h-6h ou 23h-7h), ce qui a déjà un effet négatif sur le corps c'est reconnu dans les pénibilités du travail de nuit, on vieillit plus vite car l'horloge biologique se détraque quand on vit la nuit

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~ Enjouée ~ Inscrit le : 23/07/2010 Messages postés : 2077 Age : 40

Ah je connais ça avec mon travail mes horaires changent chaque jours (les horaires de sommeil et de repas pas fixe du coup) et il y à des semaines où je fais les 2X8 -_-

Ma liste de livres

~ Divinité ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 108199 Age : 39

Je pense avoir relancé tout mes jeux.

~ Complaisant ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 23870 Age : 42

ShinichiKudo a écrit:: Je pense avoir relancé tout mes jeux.

Je pense que t'as fait une vilaine faute d'orthographe. Smiley2

Je pense que c'est la fête de la musique Smiley112

~ Complaisant ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 23870 Age : 42

Je pense que Shinichi va atteindre la barre des 90 000 posts bien avant la finale de l'Euro. lol

~ Divinité ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 108199 Age : 39

Césare a écrit:: Je pense que Shinichi va atteindre la barre des 90 000 posts bien avant la finale de l'Euro. lol

Peut être même avant la fin du mois lol. Sinon je pensais pas que les anglais iraient au bout en votant le brexit. Décidement ils ne font rien comme les autres.

~ Divinité ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 108199 Age : 39

Je suis un Lord, le rêve de toute une vie lol.

~ Mousquetaire ~ Inscrit le : 21/01/2016 Messages postés : 70113 Age : 43

Bravo à toi Smiley26

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~ Divinité ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 108199 Age : 39

Depuis que je suis lord je confond mes posts avec ceux d'Inaka.

~ Complaisant ~ Inscrit le : 19/03/2011 Messages postés : 23666 Age : 46

lol Shinichikudo

N'empêche c'est un beau rang ^^

~ Complaisant ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 23870 Age : 42

Bientôt l'évenement, Shinichi le premier posteur. lol

~ Divinité ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 108199 Age : 39

Peut être que Caline va se remettre à poster un jour lol.

~ Chanteuse ~ Inscrit le : 09/02/2011 Messages postés : 13203 Age : 86

Il fait trop chaud! Vu l'explosion d'usine ! Impressionnant!

A quoi pensez-vous ? - Page 11 110427190154

~ Complaisant ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 23870 Age : 42

Je me mélange les pinceaux entre Ys et Sinichikudo. lol

~ Chanteuse ~ Inscrit le : 09/02/2011 Messages postés : 13203 Age : 86

A mon séjour à Paris ^^

~ Dulcinée ~ Inscrit le : 10/12/2009 Messages postés : 15395 Age : 45

Qu'avec la défaite de cette équipe de foot, ça va être calme au boulot et tant mieux pour moi et mon binôme ^^

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~ Divinité ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 108199 Age : 39

Si tu croises des portugais ça va pas être très calme.

C'est triste la France a perdu.

~ Canard ~ Inscrit le : 20/01/2016 Messages postés : 1145 Age : 36

Vive la défaite et le calme la nuit!!!! Maintenant espérons que le foot va enfin laisser place aux sujets intéressants dans l'actu.

A quoi pensez-vous ? - Page 11 276671Sagad

Spoiler:

~ Complaisant ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 23870 Age : 42

Entre les DA et le foot, c'est quoi le sujet le plus interessant pour toi ?

~ Canard ~ Inscrit le : 20/01/2016 Messages postés : 1145 Age : 36

Je ne sais pas à qui tu t'adresses Césare mais moi je réponds les DA sans hésiter!

Spoiler:

~ Complaisant ~ Inscrit le : 01/04/2009 Messages postés : 23870 Age : 42

Oui c'était à toi que je m'adressais même si je connaissais déja la réponse. lol

Je me bats pour qu'on arrête les clichés "DA=pour les enfants". Je me souviens que mon père m'a crié dessus car je regardais un épisode d'il était une fois les explorateurs mais il sait pas qu"on apprend des bonnes choses avec ce genre de DA.

Pareil je ne pense pas prêcher un convaincu en te disant que DBZ est un DA bien plus profond qu'il n'y parait et que c'est mieux de regarder ça que les stupides émissions qu'on nous pond à la TV.

De nos jours, hormis certains documentaires y a plus rien d'interessant à la TV. Et les débats politiques ça vole pas haut non plus.

Je déteste DBZ, par contre c'est vrai il y a encore de bons documentaires, par exemple j'aime bien les aventures culinaires de Sarah Wiener.